今年的夏天雨水異常的多，大雨暴雨輪番上陣，這可就苦了那些得了關(guān)節(jié)炎的患者，每每到了陰雨天，關(guān)節(jié)處都會疼痛難忍。 就像是螞蟻搬家，燕子低飛，每次一遇到雨天，我們身邊很

跑步理想狀態(tài) VS 現(xiàn)實(shí)情況（因本文圖片很多，建議連接WIFI閱讀本文） 理想： 跑步的每公里、每一步都無損：無疼痛，無陣痛，沒有前日訓(xùn)練后的余痛。 現(xiàn)實(shí)： 大多數(shù)人經(jīng)常會遇到那

隨著年齡增大，一些老人家可能會抱怨膝蓋老是痛，動起來就咔嚓地叫。這種情況很有可能是膝骨性關(guān)節(jié)炎。目前對膝骨性關(guān)節(jié)炎的治療有保膝和換膝兩大方法，這兩種治療方法如何選

很多人覺得乒乓球運(yùn)動量不大，不容易受傷，其實(shí)不然。 乒乓球運(yùn)動速度快，變化多，需要快速反應(yīng)和移動。運(yùn)動過程中很容易受傷。因此，乒乓球愛好者們有必要了解一下常見損傷及

經(jīng)常在電視劇中看見這樣的畫面：反派與主角打斗之前，為了彰顯戰(zhàn)斗力，先把自己手指掰得咔咔響，然后再甩甩頭，擰得脖子咔咔響，最后才一聲怒喝沖上去，瞬間戰(zhàn)斗力爆表，把主

運(yùn)動時(shí)非常容易出現(xiàn)損傷，對于突發(fā)性的運(yùn)動損傷，我們應(yīng)該如何及時(shí)處理呢？ 對籃球教練來說，掌握青少年運(yùn)動損傷的處理方法不僅是專業(yè)要求，它還能幫助教練在發(fā)生意外時(shí)及時(shí)處

膝關(guān)節(jié)是全身最大的屈伸關(guān)節(jié)，同時(shí)由于它的外形也決定了它不是一個(gè)十分穩(wěn)定的關(guān)節(jié)，因此膝關(guān)節(jié)的韌帶結(jié)構(gòu)在保持膝關(guān)節(jié)的正常功能和穩(wěn)定性起很大的作用。膝韌帶抗拉力強(qiáng)，并具

籃球算是一項(xiàng)比較劇烈的運(yùn)動，我們經(jīng)常聽到NBA球員因?yàn)殛P(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致賽季報(bào)廢的情況，那么，籃球場上常見的運(yùn)動損傷有哪些呢，下面就來看看一份統(tǒng)計(jì)表格： 在籃球運(yùn)動中運(yùn)動員要

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎(OA)有很多不同的名稱，比如： 膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎 等，屬于 老年人常見 的一種膝關(guān)節(jié)病。 膝蓋骨關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn) 其特征是 關(guān)節(jié)

你有沒有過在活動膝蓋的某一瞬間，膝蓋里發(fā)出嘎吱嘎吱像骨頭摩擦一樣的響聲，又或者是嘎嘣嘎嘣清脆的響聲？ 有的人是在平時(shí)走路多，上下樓梯的時(shí)候響；有的人健身的時(shí)候做深蹲