經(jīng)常在電視劇中看見這樣的畫面：反派與主角打斗之前，為了彰顯戰(zhàn)斗力，先把自己手指掰得“咔咔響”，然后再甩甩頭，擰得脖子“咔咔響”，最后才一聲怒喝沖上去，瞬間戰(zhàn)斗力爆表，把主角虐的不要不要的，雖然后期因為主角光環(huán)因素落敗，但是這個經(jīng)典的場面已經(jīng)留在了我們心中。

生活中，年輕人也喜歡沒事掰掰手指，認(rèn)為很“解壓”也很炫酷；而老年人則常常提醒“別掰，我一個朋友年輕時就喜歡掰手指，現(xiàn)在關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)疼！”

而對于小骨來說，追求響聲背后的原因來為大家?guī)黻种疙懧暤脑?，以及是否會引起關(guān)節(jié)炎的癥狀，我們就來究根問底，首先來說“咔咔響”的聲音，如何而來？

聲音的產(chǎn)生，本質(zhì)就是震動。

說話時，空氣流動振動了聲帶，發(fā)出聲音；拉弦樂器時，持續(xù)摩擦的弓讓弦振動發(fā)出優(yōu)美的音樂；用尺子劃過桌面，也能發(fā)出聲音。

除了上面這類持續(xù)性的振動產(chǎn)生的聲音，還有一類聲音——“爆炸”。在極短時間內(nèi)，氣體體積急速增大，振動自身及臨近介質(zhì)，產(chǎn)生聲音。比如快遞盒里的泡氣泡包裝膜，一個個捏爆時便會發(fā)出小小的“爆炸聲”。

而掰關(guān)節(jié)時所發(fā)出的“咔咔聲”，也相當(dāng)于一個小小的“爆炸”。

關(guān)節(jié)腔中充滿著粘稠的關(guān)節(jié)液，以及少量的氣泡。在掰手指時，關(guān)節(jié)腔空間變化，壓縮關(guān)節(jié)液與泡泡，當(dāng)達(dá)到某一特定位置時，氣泡“逃出”關(guān)節(jié)腔局部的壓縮，迅速擴(kuò)散至其它關(guān)節(jié)腔腔隙，引發(fā)氣泡與關(guān)節(jié)液的振動，發(fā)出“咔咔”的彈響。

知道了掰手指響動的聲音的原因，再說說大家都非常關(guān)心的一個事情，那即是“掰手指”與“關(guān)節(jié)炎”有沒有聯(lián)系，這里先說結(jié)論，沒有聯(lián)系，也就是說，掰手指不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。

曾經(jīng)，醫(yī)學(xué)界也懷疑過兩者的聯(lián)系，甚至有一位美國醫(yī)學(xué)博士——唐納德·昂格爾為此花費自己一輩子的時間來做了一個對比試驗：他每天掰他的左手關(guān)節(jié)，一口氣掰了50年，如果吉尼斯世界紀(jì)錄有這項的紀(jì)錄的話，相信唐納德博士會拔得頭籌。到最后，無論是肉眼觀察還是在影像學(xué)檢查下，都未發(fā)現(xiàn)兩只手指關(guān)節(jié)的異常。

最愛掰手指的醫(yī)學(xué)博士——唐納德·昂格爾

直到現(xiàn)在，醫(yī)學(xué)界也普遍認(rèn)為“掰手指不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎”。常見的關(guān)節(jié)炎要么是與自身免疫有關(guān)，要么與軟骨磨損有關(guān)。

個別喜愛掰手指、晚年關(guān)節(jié)畸形的例子如何解釋？

類風(fēng)濕手指畸形

手指畸形最常見于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，如果患者年輕時已患上類風(fēng)濕，無論是否愛掰手指，如若不規(guī)范治療，晚年大概率都會面臨手指關(guān)節(jié)變形的結(jié)果。

還有一種情況就是手指受傷時，比如打球時戳到手指了，造成關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷，這時就需要好好休息。但有些朋友覺得好得差不多時可以掰掰關(guān)節(jié)，活動筋骨，能夠更快康復(fù)。

結(jié)局卻恰恰相反，手指關(guān)節(jié)兩側(cè)的側(cè)副韌帶不能好好修復(fù)，反而出現(xiàn)代償性生長，長出韌帶瘢痕，就會顯得關(guān)節(jié)變得腫大，長時間無法消腫。當(dāng)然這種情況不屬于關(guān)節(jié)炎。

小骨認(rèn)為：小掰怡情，大掰可能傷關(guān)節(jié)

雖然目前醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為“掰手指不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎”，但掰手指確實可能讓人受傷，或是在關(guān)節(jié)存在健康問題時加重病情。

側(cè)面掰手指不可取

除了關(guān)節(jié)活動方向的掰手指，許多朋友還可以側(cè)面方向掰響。這種掰手指的方式會加重關(guān)節(jié)側(cè)韌帶的負(fù)擔(dān)，而側(cè)方向的運動非主要方式，活動范圍并不大，所以容易引起關(guān)節(jié)周圍組織的損傷。

掰手指時關(guān)節(jié)處于一個非正常位置，局部關(guān)節(jié)面壓力增大。在關(guān)節(jié)健康狀態(tài)下，關(guān)節(jié)能夠負(fù)擔(dān)，倘若哪一天關(guān)節(jié)不健康了，比如軟骨磨損、關(guān)節(jié)腔存在尿酸鹽結(jié)晶，那這種壓迫與摩擦無疑會加重病情。

所以，偶爾掰一掰即可，別不掰響渾身不自在，掰不響也使勁掰，否則可能自己痛得哇哇叫！

注意：本文只說掰手指的正常情況，如果是手指受傷或者有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人，不建議經(jīng)常掰手指，因為有可能加重病情。掰手指雖然霸氣，但是也僅僅是電影中而已，切勿仿效哦~