更年期女性出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，多表現(xiàn)為疼痛伴有僵硬，可出現(xiàn)在手、肩膀、膝蓋，腰、頸部、下巴、肘部等關(guān)節(jié)。更年期和關(guān)節(jié)疼痛之間的關(guān)系女性在更年期雌激素水平下降，關(guān)節(jié)中有雌激素受體，有保護(hù)骨骼和減少炎癥的作用，雌激素一旦下降就容易出現(xiàn)炎癥，疼痛和僵硬。有的女性在絕經(jīng)期前數(shù)年就有關(guān)節(jié)疼痛，比潮熱或盜汗等癥狀來的更早，容易受影響的關(guān)節(jié)包括手、肩膀、膝蓋和髖部。另一個(gè)原因是骨質(zhì)疏松癥，雌激素水平降低會(huì)導(dǎo)致骨密度下

拇外翻，俗稱大腳骨，是引起足部不適的常見疾病之一。拇外翻包括拇趾向外偏斜、第一跖骨向內(nèi)傾斜突出、且表面形成滑囊，可能出現(xiàn)疼痛，由于拇趾擠壓可出現(xiàn)2趾的上翹，以及小趾側(cè)勞損后出現(xiàn)疼痛。在50歲以后的人群中，拇外翻發(fā)病率已經(jīng)接近糖尿病。那么，怎么判斷自己有沒有拇外翻？拇趾偏斜角度在15度以內(nèi)都屬于正常，超過15度我們把它定義為拇外翻。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，大部分拇趾外翻都是女性患者，而且外翻的角度往往會(huì)隨著年齡

什么是骨關(guān)關(guān)節(jié)炎？骨關(guān)節(jié)炎是骨關(guān)節(jié)的退行性病變，由于年齡增長(zhǎng)、肥胖、勞損、關(guān)節(jié)外部創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨的退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨的骨質(zhì)增生，并由此而引起關(guān)節(jié)疼痛、僵直畸形和功能障礙等臨床表現(xiàn)。#01「 天氣變化 」寒冷、潮濕的環(huán)境并不是骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病根源，只不過對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎患者來說，寒冷和潮濕確實(shí)可能會(huì)誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)疼痛。雖然骨關(guān)節(jié)炎不是在濕冷天氣里凍出來的，

膝關(guān)節(jié)鎖定是指突然卡住或卡在某個(gè)特定位置，膝蓋難以伸直或彎曲?；颊咝枰昧ι煺瓜ドw或扭轉(zhuǎn)到才能解鎖，通常會(huì)伴有疼痛和腫脹，以下為造成鎖膝的兩個(gè)常見原因。半月板撕裂半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的半月形纖維軟骨結(jié)構(gòu)。充當(dāng)大腿骨和小腿骨之間的緩沖墊，起到減震器的作用，在年輕人中，膝蓋突然扭轉(zhuǎn)或者旋轉(zhuǎn)可造成半月板撕裂，在老年人中，半月板往往因過度使用或者退化變薄而撕裂。半月板撕裂后可能產(chǎn)生碎片，卡在關(guān)節(jié)里，導(dǎo)致鎖定。

肩袖損傷及撕裂嚴(yán)重的患者，通常要做肩袖修復(fù)手術(shù)，多久能恢復(fù)運(yùn)動(dòng)范圍？這一點(diǎn)因人而異，肩袖撕裂分各種情況，例如小、中、大，孤立，根據(jù)一項(xiàng)對(duì)274名患者的術(shù)后調(diào)查，小撕裂比大撕裂更常見，在術(shù)后抬高方面，小撕裂患者平均需要三個(gè)月可完全向前抬高，而大中型撕裂需要至少6個(gè)月才能恢復(fù)。在外旋方面，大撕裂比中小撕裂僵硬的時(shí)間更長(zhǎng)，中小型撕裂大約需要半年到一年時(shí)間才能完全恢復(fù)外旋，而大撕裂后仍會(huì)殘留有輕微的僵硬。

一、引言足踝部是我們身體的重要部分，它支撐著我們的身體重量，并幫助我們進(jìn)行各種活動(dòng)。然而，由于各種原因，足踝部很容易受傷。足踝損傷不僅會(huì)影響我們的日常生活和工作，還可能對(duì)我們的心理健康造成負(fù)面影響。因此，了解如何正確處理足踝損傷并采取有效的恢復(fù)措施是非常重要的。本文將介紹足踝損傷的原因、癥狀、診斷和治療以及康復(fù)方法，幫助您了解如何正確處理足踝損傷并恢復(fù)信心與活力。二、足踝損傷的原因與癥狀足踝損傷的

50歲以上的人膝蓋疼痛可能是關(guān)節(jié)炎，滑膜炎，韌帶損傷等原因，這個(gè)年齡段骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)最高，據(jù)統(tǒng)計(jì)達(dá)到了50%左右，這種退行性骨病一旦發(fā)生不可逆，需盡早進(jìn)行治療，就診時(shí)醫(yī)生可能會(huì)問以下問題，準(zhǔn)確回答不僅能提高效率，還能及時(shí)得到正確的診斷和治療。醫(yī)生可能問的問題哪里痛？通過這個(gè)問題可以了解骨關(guān)節(jié)炎的位置和嚴(yán)重程度。膝骨關(guān)節(jié)炎最常發(fā)生在內(nèi)側(cè)位置（膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛），大多數(shù)患者首先出現(xiàn)磨損并發(fā)生炎癥的地方。怎

老年人走路或者爬樓梯時(shí)感到腿部疼痛，多見于關(guān)節(jié)炎，但也不能忽視下肢動(dòng)脈粥樣硬化的可能，很多人都聽說過冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，脂肪沉積在心臟血管內(nèi)形成斑塊，血管變窄，可發(fā)生心絞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。如果這些斑塊沉積在通向腿部的動(dòng)脈中，也可出現(xiàn)下肢動(dòng)脈硬化。如果不進(jìn)行治療，嚴(yán)重的會(huì)引起壞疽甚至腿部截肢。下肢動(dòng)脈硬化的跡象開始的時(shí)候，患者通常在行走時(shí)出現(xiàn)一側(cè)下肢酸脹不適感，不得不停下來休息，休息一

膝蓋疼痛，在中老年群體中是一種常見現(xiàn)象，尤其在冬季，這種痛楚似乎變得更加普遍和劇烈。為什么會(huì)這樣呢？首先，我們需要了解膝蓋是人體中最大也是最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，它不僅承擔(dān)著我們身體的重量，還參與了幾乎所有的行動(dòng)。隨著年齡的增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)的自然退化是不可避免的，但在冷空氣的影響下，這種退化可能會(huì)加速，導(dǎo)致疼痛感增強(qiáng)。此外，膝蓋痛不僅僅是一個(gè)局部的不適，它可能是多種健康問題的信號(hào)。例如，關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、軟

出現(xiàn)膝蓋或者關(guān)節(jié)疼痛，有些中老年人擔(dān)心患上了關(guān)節(jié)炎，雖然關(guān)節(jié)炎有很多種，但最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于50歲以上的人群中，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則多發(fā)于35-50歲的人群中，兩者都以女性居多。骨關(guān)節(jié)炎的第一個(gè)跡象骨關(guān)節(jié)炎主要和機(jī)體退化有關(guān)，多出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和脊柱等承重關(guān)節(jié)，這些關(guān)節(jié)中的軟骨磨損損壞，導(dǎo)致骨頭與骨頭之間不能順暢滑動(dòng)，相互摩擦引起炎癥和疼痛。骨關(guān)節(jié)炎的早期跡象不盡相同