今天小骨來和大家講講腰椎管狹窄癥！ 為什么說這個(gè)？因?yàn)樵陂T診，很多病人都疑惑，自己明明是腰腿痛腿麻，本以為是腰椎間盤突出癥，卻被告知是腰椎管狹窄癥。他們都不懂為什么，今天就來給大家圖說講解下腰椎管狹窄癥，點(diǎn)擊圖片即可大圖。

人一生最可怕的事情或許不是生離死別而是24歲擁有60歲的腰椎每日苦不堪言！ 久坐辦公室讓腰椎問題越來越年輕化,所以保護(hù)腰椎請(qǐng)從日常生活中做起,下面一張圖教你如何在日常生活中保護(hù)自己的腰椎

在門診經(jīng)常會(huì)碰到患者因膝蓋有響聲來看診，總覺得自己天賦異稟，膝蓋有響聲，懷疑是不是出了什么問題。有些患者去百度了一下，知道用彈響這個(gè)術(shù)語來描述。 問一些諸如此類的問題：為何我走路時(shí)/下蹲時(shí)/上下樓梯時(shí)有響聲？ 接下來問，我的膝蓋是不是完蛋了，要得關(guān)節(jié)炎了？半月板好不好？軟骨好不好？是不是膝蓋磨損很嚴(yán)重？ 我經(jīng)常會(huì)反問：“彈響的時(shí)候會(huì)有疼痛嗎？” 大部分人都搖搖頭：“就是響，

為什么你的髕骨會(huì)左右移動(dòng) 大家有沒有出現(xiàn)過髕骨不穩(wěn)定的癥狀呢？比如髕骨可以很輕松的左右移動(dòng)。因?yàn)榕c身體其他的骨骼不同，髕骨容易自由移動(dòng)的原因是它實(shí)際上并不直接附著在另一塊骨頭上的。髕骨是人體最大的籽骨，由股四頭肌肌腱和髕腱等肌腱包圍而保持在適當(dāng)?shù)奈恢谩? 另一方面，有時(shí)肌肉和韌帶不能將髕骨保持在膝關(guān)節(jié)滑車上方。如果你出現(xiàn)髕骨半脫位或髕骨脫位，那么你的膝蓋骨可能被拉向膝關(guān)節(jié)的外側(cè)或

為什么腰椎間盤膨出？多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。如果是腰椎間盤膨出，一開始的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛.而腰椎間盤膨出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。所以，矯正姿勢是關(guān)鍵中的關(guān)鍵，合理的姿勢是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。 什么是腰椎間盤膨出？

韌帶撕裂其實(shí)對(duì)日常生活實(shí)際上不太影響，除了感覺膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)松弛。 這種松弛感在加速減速跑，急轉(zhuǎn)彎的時(shí)候比較明顯。 有影響的活動(dòng)主要是上下樓梯，特別是下樓梯。 還有日常生活需要加速跑或者急停的時(shí)候會(huì)覺得腿跟不上自己的節(jié)奏。 如果看了過多的偽科普，會(huì)受到心理暗示，每走一步路都會(huì)覺得膝蓋不穩(wěn)定打軟腿。 如《灌籃高手》中赤木剛憲在韌帶收到損傷后導(dǎo)致心理害怕受傷而嚴(yán)重影響發(fā)揮。

半月板為啥叫半月板？因?yàn)樗切螤顬榘朐滦蔚陌遄?，?zhǔn)確地說是月牙形的。然而，并不是每個(gè)人的半月板都是月牙形的。有些人受到了上天的眷顧，他們的板子出現(xiàn)了變異，和正常人不一樣，先天就是滿月形的，叫盤狀半月板。 盤狀半月板較正常半月板厚度更厚，形狀呈橢圓形或圓盤狀。常見于外側(cè)半月板，有時(shí)雙膝都有。別看它皮糙肉厚，其實(shí)是只弱雞，盤狀比正常半月板更容易撕裂。 有一部分盤狀半月板患者可能一生

半月板的主要功能是分散膝關(guān)節(jié)所受到的應(yīng)力，起到墊片的作用與外側(cè)半月板相比，內(nèi)側(cè)半月板的活動(dòng)性更小，在負(fù)重期間吸收更多的應(yīng)力。所以內(nèi)側(cè)半月板理論上在磁共振上更容易出現(xiàn)的病理改變。通常，我們認(rèn)為半月板縱行撕裂是外傷所致，而水平、斜向和復(fù)雜撕裂大多是退行性撕裂。其實(shí)我們所擔(dān)心的是半月板撕裂后把軟骨磨壞掉，繼而引起骨關(guān)節(jié)炎，疼痛活動(dòng)障礙，可能之后要做關(guān)節(jié)置換。近年來的研究表明退行性撕裂與膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎密切

首先要勘誤的是，髕骨軟骨損傷舊稱“髕骨軟化”，實(shí)際上并不是髕骨軟掉了，而是髕骨的軟骨出現(xiàn)損傷，所以以前稱為髕骨軟化并不科學(xué)，只是講著比較順口就流傳下來了，我們更希望用正確的術(shù)語——“髕骨軟骨損傷”去描述它。髕骨是人體最大的籽骨，是組成膝關(guān)節(jié)的一部分，它是為膝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)提供動(dòng)力的支撐點(diǎn)，如果沒有了髕骨，股四頭肌的動(dòng)力臂會(huì)縮短，做的功也會(huì)大大增加。髕骨的深層部分是髕骨的軟骨，大概4-5毫米，最厚的

有不少病人害怕做膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是因?yàn)榫W(wǎng)上得知術(shù)后要“下角度”，“要掰腿”，痛不欲生，康復(fù)周期很長，很困難。萬醫(yī)生也接診過不少膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后僵硬的病人，有些無法完全伸直，有些無法完全彎曲，有少數(shù)甚至膝關(guān)節(jié)屈伸不能，就像一根拐棍，無法打彎。個(gè)個(gè)都是角度困難戶，隨著一次次“掰腿”、“下角度”，錢花了十多萬，膝蓋一直治不好，別說重返運(yùn)動(dòng)了，連正常生活、工作都深受影響。例如上下樓梯、上廁所、蹲坑、系鞋帶等，久而