除了年齡的增加，一些日常的小習(xí)慣也會推進(jìn)甚至加重椎間盤的退變，一定要注意。 1.姿勢不當(dāng) 不僅是不良的坐姿、站姿、睡姿會加大椎間盤的壓力，長期直接彎腰搬重物、長期進(jìn)行需要扭腰的運(yùn)動（高爾夫、保齡球等）都會增加腰椎問題。 建議：保持良好站姿和坐姿，抬頭挺胸

一位五十歲的患者因臀部外側(cè)疼痛就診。進(jìn)行了X光檢查。發(fā)現(xiàn)他患有輕度髖部關(guān)節(jié)炎，經(jīng)過一段物理治療不見好轉(zhuǎn)，打封閉也無效，最后注射富含血小板血漿的干細(xì)胞，癥狀還是沒有改善?；颊邠Q了一家醫(yī)院，醫(yī)生對腰部進(jìn)行了核磁共振檢查，發(fā)現(xiàn)L3和L4神經(jīng)受到了壓迫，問題出在腰部，但疼痛卻在臀部兩側(cè)（髖部的位置）。髖部位于軀干和大腿中間，向上就是腰部，有時候部髖疼和腰疼不太容易分辨，一旦治錯了不僅于事無補(bǔ)，可能還會造成

中老年人腰痛很常見，有時候難以區(qū)分腰肌勞損，椎間盤問題，還是壓縮性骨折，通常認(rèn)為骨折是骨頭斷裂，扭傷是軟組織損傷。而壓縮性骨折不同于其他骨折，它可以發(fā)生的隱蔽，外觀看上去不紅不腫，沒有多大異常。什么是壓縮性骨折？多見于50歲以上的人群，女性多于男性，壓縮性骨折是指脊柱中的椎骨的斷裂或塌陷，通常是由壓縮力引起的。椎體前方的高度會變矮，后方高度維持不變，通俗的說就是指的是骨頭被壓扁了，這種類型的骨折通

每當(dāng)天氣變冷，刮風(fēng)下雨，你是否會感到膝關(guān)節(jié)酸痛不適？每當(dāng)上下樓梯，你又是否會感到膝關(guān)節(jié)疼痛、經(jīng)常出現(xiàn)彈響聲？這些癥狀往往提醒我們可能患了膝骨關(guān)節(jié)炎。膝骨關(guān)節(jié)炎是一種多病因的、累及全關(guān)節(jié)的慢性致殘性疾病，伴有關(guān)節(jié)軟骨、軟骨下骨、韌帶、滑膜、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍肌肉結(jié)構(gòu)的病變。其病理改變不是單純被動的退行性或磨損性病變，而是關(guān)節(jié)組織破壞與修復(fù)失衡引起的主動動態(tài)改變。膝關(guān)節(jié)炎癥狀往往進(jìn)展緩慢，隨著時間推移逐

越來越多的研究表明，許多疾病都是心身交互作用的結(jié)果，抑郁癥會增加患糖尿病、心臟病和中風(fēng)等疾病的風(fēng)險。最新的研究也發(fā)現(xiàn)了骨質(zhì)疏松和心理問題的關(guān)系，如抑郁癥、焦慮癥和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙與骨質(zhì)疏松癥存在雙向關(guān)系，主要有以下幾個因素：壓力荷爾蒙研究發(fā)現(xiàn)，壓力會增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。這是由于應(yīng)激激素（壓力）信號和免疫系統(tǒng)使用同樣的路徑，抑郁的同時，身體也發(fā)出警報，表現(xiàn)為炎癥反應(yīng)，白細(xì)胞數(shù)量增多，長此以往就影響

膝蓋疼痛，關(guān)節(jié)炎和滑囊炎有什么區(qū)別？以下是對這兩種常見情況的詳細(xì)解釋。 什么是膝關(guān)節(jié)滑囊炎 滑囊是一種充滿液體的囊，在骨骼、肌腱和關(guān)節(jié)之間提供緩沖作用，減少身體組織之間的摩擦。人體中有100多個滑囊，主要位于大關(guān)節(jié)的肌腱旁邊，例如臀部，肘部，肩部，膝蓋。 膝關(guān)節(jié)滑囊炎主要發(fā)生在

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)屬于非常成功的手術(shù)。但也不排除極少數(shù)并發(fā)癥的可能，比如手術(shù)后出現(xiàn)膝蓋僵硬。患者無法完全伸直腿部或者彎曲膝蓋。以下的內(nèi)容將對此進(jìn)行講解。僵硬的原因手術(shù)前僵硬：一般來說，手術(shù)前膝蓋僵硬，活動能力差的患者，手術(shù)后更可能出現(xiàn)僵硬，這主要是由于太晚進(jìn)行置換手術(shù)導(dǎo)致的，病情已經(jīng)惡化，甚至可能出現(xiàn)了畸形。疤痕組織形成：膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后，膝蓋骨或假體周圍可能會形成粘連以及疤痕組織。疤痕組織限制膝關(guān)節(jié)的

骨折愈合是一個復(fù)雜的過程，患者中還存在著一些錯誤的理解，以下為常見的幾個問題。 骨折就是骨頭斷了？ 骨折不一定是骨頭斷了，骨折有很多種類型，主要分為完全骨折和不完全骨折，包括斷成若干塊的粉碎性骨折，還有只在骨頭表面出現(xiàn)微小裂縫的疲勞性骨折，這種骨折容易被當(dāng)成扭傷或者拉傷，如果拉傷的部位的疼痛一直不能緩解，就要懷疑骨折的可能。不同的骨折，治

后踝撞擊征是一種會引起腳踝后側(cè)，腳脖子疼痛的病癥，尤其在腳趾朝下的活動中，例如下臺階或者下山時疼痛明顯，還可能有壓痛、腫脹和淤青，站立時可能也會有疼痛。這種病主要是骨骼擠壓腳后跟的軟組織造成的，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛以及軟組織炎癥。當(dāng)脛骨（小腿骨）和距骨之間的軟組織受到壓迫時，就會發(fā)生這種情況。出現(xiàn)炎癥和疼痛。10%-15%的人的腳踝后部多了一塊小骨頭，稱為三角骨或骨隆起。自己可能不知道，但在踝關(guān)節(jié)中產(chǎn)生摩

腰痛輻射到一條或者兩條腿，最有可能是坐骨神經(jīng)痛，主要表現(xiàn)為從腰部蔓延到臀部，大腿后部，一直到小腿，甚至到腳部的疼痛。這種疼痛沿著坐骨神經(jīng)的路徑，當(dāng)被擠壓或損傷時，就會引起下肢的麻木或無力。腰痛和腿部疼痛的原因脊柱由一塊塊椎骨組成，每個椎骨之間有小關(guān)節(jié)、還有緩沖它們的椎間盤、貫穿它們的脊髓和神經(jīng)根，以及將它們連接在一起的肌肉、肌腱和韌帶，這就意味著有多種疾病可能會壓迫或刺激坐骨神經(jīng)，以下為最常見的幾