進(jìn)入冬季了，對于股骨頭壞死患者來說冬季養(yǎng)生保健是非常重要的。那么作為養(yǎng)生保健中重要的一環(huán)。

飲食如何調(diào)整是很多股骨頭壞死患者和家屬十分關(guān)心的話題，所以今天在這里我們就為大家介紹一下關(guān)于股骨頭壞死的冬季飲食建議，希望能對大家有所幫助。

飲食要領(lǐng)

要以清淡為主，不需要盲目增加營養(yǎng)和服用補(bǔ)血藥品，因為股骨頭壞死患者不是體內(nèi)血少，而是局部血管內(nèi)血流受阻，血循環(huán)障礙，影響股骨頭的供血。長期供血不足，使股骨頭內(nèi)的骨細(xì)胞壞死，骨小梁結(jié)構(gòu)破壞，引發(fā)股骨頭壞死。

最好是不要吃市場上賣的用飼料喂養(yǎng)的雞鴨肉類食品，因為里面有激素，吃多了可能會加重股骨頭壞死的病情。

少吃反季節(jié)的蔬菜都是用催長素的里面也有激素，多吃點(diǎn)應(yīng)季的蔬菜水果。碳酸飲料最好是不要喝了，因為碳酸飲料會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，股骨頭壞死了經(jīng)常喝的話也會加重病情的。

炒菜少放油

吃油過多導(dǎo)致血脂升高，使體內(nèi)血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利于股骨頭的修復(fù)。

臨床中，有發(fā)現(xiàn)農(nóng)村50歲左右的家庭主婦，無任何其他疾病，也沒有使用激素的情況，就是因為平常吃油過多導(dǎo)致股骨頭壞死。

戒酒

有相當(dāng)一部分股骨頭壞死患者酷愛飲酒，但是最好少喝，盡量戒掉。

這是由于長期大量的飲酒而造成酒精在體內(nèi)的蓄積，肝臟的負(fù)擔(dān)勢必會加重，肝臟分泌的甘油三酯和膽固醇量增多，導(dǎo)致體內(nèi)脂代謝失調(diào)，大量骨髓基質(zhì)分化為脂肪細(xì)胞，血液粘稠度增加，致使血流變降低、造血細(xì)胞減少、血液中充斥大量脂肪細(xì)胞。

同時又因為大量骨髓基質(zhì)分導(dǎo)致骨髓基質(zhì)減少形成骨質(zhì)疏松。血流速度減緩，使血液凝固性改變，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨壞死。

不管是喝啤酒還是白酒都會對我們身體造成不利的影響，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關(guān)節(jié)病患者在剛飲酒后會覺得癥狀減輕，這是由于飲酒抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，而酒性過后癥狀會加重，長期依靠飲酒止痛，對人體危害更大。

溫馨提示：

患者的積極態(tài)度也是很重要的事情，應(yīng)擺脫疾病帶來的焦慮、心急等。要積極樹立長期治療與康復(fù)的思想準(zhǔn)備，樹立治療疾病的信心，增強(qiáng)與疾病斗爭的勇氣，保持樂觀的心態(tài)。

不要恐懼也不要放棄，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食、控制體重、戒酒戒煙，為壞死的股骨頭康復(fù)創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，早日脫離病痛的折磨，恢復(fù)健康的身體。