肋骨骨折是最常見的骨折之一，可輕可重，由于交通事故引起的多根肋骨骨折，可出現(xiàn)“連枷胸”，肋骨與胸壁的其他部分分離，呼吸無法保持形狀，可導(dǎo)致嚴(yán)重的肺部疾病和呼吸衰竭。但大部分肋骨骨折都沒這么嚴(yán)重，如果只是輕微骨折，可能恢復(fù)速度較快，大概需要8周能恢復(fù)。如果骨折相對較重，可能需要12周左右才能恢復(fù)。大多數(shù)簡單的一根肋骨骨折都可以在家治療。治療主要是支持性的，不需要手術(shù)或其他干預(yù)，然而肋骨在不斷移動，中

血小板被激活后，可以釋放大量生長因子，體外作用會持續(xù)3天，體內(nèi)作用會持續(xù)5~7天；PRP還可以誘導(dǎo)周圍巨噬細(xì)胞釋放大量的生長因子，這一作用可以持續(xù)7~14天；高濃度的生長因子還會對組織細(xì)胞產(chǎn)生刺激，增加自分泌及旁分泌，這一作用可以持續(xù)2~4周。這些生長因子種類繁多、功效強大，能夠加速間充質(zhì)干細(xì)胞分化，促進(jìn)細(xì)胞增殖與遷移，加速血管再生，促進(jìn)細(xì)胞外基質(zhì)的合成。同時，生長因子還可以競爭性抑制炎癥反應(yīng)通路

股骨頭壞死發(fā)生后，內(nèi)部壓力增高，髖關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的疼痛，早期表現(xiàn)為隱痛和脹痛，活動時間長疼痛也會加重，在勞累、受涼以后，疼痛也會明顯。 根據(jù)疾病的進(jìn)展情況，可分為五個階段： 第0階段，患者沒有任何癥狀。 X光檢查正常。骨掃描可能顯示吸收減少。

有些患者分不清肌腱炎和腱鞘炎，肌腱是連接肌肉和骨骼的繩索，手和腳上的肌腱外面有“鞘”，稱作腱鞘，就像一條隧道，包裹著肌腱，肌腱在里面滑動，腱鞘起到保護肌腱的作用，肌腱炎多由過度或不適當(dāng)?shù)倪\動和姿勢引起，而腱鞘炎多由反復(fù)摩擦、壓力和重復(fù)性運動引起，例如每天用手機頻繁地發(fā)信息，打游戲或聊天，更容易引起腱鞘炎，往往也會累及肌腱，肌腱炎和腱鞘炎通常同時發(fā)生。最常見的腱鞘炎發(fā)生在手腕和大拇指，稱作橈骨莖突狹

在接受全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，醫(yī)生鼓勵盡快開始康復(fù)鍛煉，但在手術(shù)后的數(shù)周，應(yīng)避免以下幾種動作，以防止人工髖關(guān)節(jié)脫位。髖關(guān)節(jié)屈曲超過90度：比較典型的就是蹲廁動作，非常不利，術(shù)后不應(yīng)將臀部彎曲得太深，膝蓋抬得太高，膝蓋高于臀部，做矮凳子，或者抬高腿穿襪子都是禁止的，可能面臨髖關(guān)節(jié)脫位的風(fēng)險，坐的時候要像坐在辦公椅上一樣，大腿與地板平行。將手術(shù)腿交叉放在另一條腿上：不應(yīng)將患側(cè)腿交叉放在另一條腿上，睡覺時建議

全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)有助于緩解嚴(yán)重髖部疾病引起的疼痛，康復(fù)后患者可恢復(fù)日常活動，而有些患者在術(shù)后感覺膝蓋疼痛。大部分情況都和膝蓋無關(guān)。 首先是牽扯痛，牽扯痛是指某一部位的疼痛來自于另一部位，髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，有些患者會把髖部疼痛當(dāng)做膝蓋疼痛，因為膝髖關(guān)節(jié)共用一條神經(jīng)，患者感覺膝蓋疼痛，但找不到壓痛點，實則疼痛來自于髖部。手術(shù)后隨著髖部的恢復(fù)，這種感覺也會逐漸緩解和消失。

走平路膝蓋不疼，走樓梯就疼，這種現(xiàn)象很常見，走平路時膝蓋承受1-1.5倍的體重壓力，上樓梯達(dá)到2.5倍以上，下樓梯達(dá)到3.5倍以上，深蹲則要承受7-8倍的體重壓力，因此膝蓋不好的人，走平路尚可，膝蓋一旦負(fù)重疼痛明顯。 尤其出現(xiàn)下樓梯（不是上樓梯）的時候，關(guān)節(jié)和肌腱受到巨大的壓力，某些問題變得明顯，例如骨關(guān)節(jié)炎或肌腱炎。疼痛往往表明膝蓋骨（髕骨）及其周圍組織的運動方式存

股骨頭壞死分為四期，前兩期屬于早期，沒有塌陷，后兩期屬于晚期，出現(xiàn)塌陷，有些患者在早期就被建議做手術(shù)，比較常見的如髓芯減壓術(shù)，用微型鉆鉆孔，取出壞死骨，釋放髓內(nèi)壓力，同時還可能要植入自體骨和同種異體骨等。這時候疼痛疼痛及癥狀還不是很嚴(yán)重，有必要嗎？ 這是因為醫(yī)生預(yù)估股骨頭即將甚至很快出現(xiàn)塌陷，塌陷也可分為四期：

膝蓋疼痛非常普遍，大部分都不是大問題，尤其在沒有受傷的情況下，一般都能自行緩解，然而也有一小部分膝蓋疼痛可能意味著疾病的征兆，例如骨關(guān)節(jié)炎，髕骨軟化癥，半月板退行性撕裂，滑囊炎，韌帶問題等，出現(xiàn)這9個跡象，建議盡快去看醫(yī)生：行走困難，如果膝蓋疼痛已經(jīng)引起行走困難，走路一瘸一拐，建議盡快看醫(yī)生。這種程度的疼往往意味著骨骼或組織受傷或退化，不只是簡單地勞損。難以負(fù)重，膝關(guān)節(jié)不能負(fù)重，一負(fù)重就疼，還比如

有些中老年人因膝蓋疼痛就診，沒有明顯外傷，影像學(xué)檢查顯示半月板損傷和膝骨關(guān)節(jié)炎，兩種病有什么關(guān)系，該怎么辦？ 膝骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性退行性病變，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)軟骨變形，骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，僵硬，活動受限等。通常認(rèn)為是關(guān)節(jié)軟骨的問題，關(guān)節(jié)軟骨也叫透明軟骨，是一種具有彈性和韌性的組織，覆蓋在骨頭表面，可減少關(guān)節(jié)面之間的摩擦，保護關(guān)節(jié)免受損傷，骨關(guān)節(jié)炎就是以關(guān)節(jié)軟骨退化損