有觀察生活的朋友，肯定能發(fā)現(xiàn)有不少中老年人在公園或者廣場上倒著行走，這是在干什么？原來是為了鍛煉腰椎或者治療腰椎間盤突出癥，那這種方法真的靠譜嗎？

很多患者認為自己坐骨神經(jīng)痛就是腰椎間盤突出癥，其實兩者并不能等同起來，兩者是有區(qū)別的。腰椎間盤突出癥可以引起坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)是由腰椎第4、第5神經(jīng)根合并成的神經(jīng)，因此坐骨神經(jīng)痛與腰椎間盤突出癥密切相關，但是兩者并不能等同起來，患者要注意區(qū)別，因為影響坐骨神經(jīng)痛的原因除了腰椎間盤突出癥還有其他的原因。 引起坐骨神經(jīng)痛的原因有很多

腰椎間盤突出這個疾病現(xiàn)在非常常見，而且漸漸出現(xiàn)低齡化，之前被認為是一種老年性的退化性疾病，現(xiàn)在漸漸在中青年中流行起來，這個疾病如果不及時治療會有什么后果呢？如果不治療真的會癱瘓不能走路了嗎？各種嚴重的后果聽起來非?？膳?，不要急，今天給大家總結(jié)幾個可能會出現(xiàn)的癥狀。

腰椎管狹窄是各種形式的椎管、神經(jīng)管及椎間孔狹窄的統(tǒng)稱。腰椎管狹窄可能導致腰腿疼痛和間歇性跛行，少數(shù)患者還可能因馬尾神經(jīng)受壓迫導致下肢不完全癱瘓。下面介紹幾類常見的腰椎管狹窄的病因。 腰椎管狹窄的病因 1、發(fā)育性腰椎管狹窄。由于先天發(fā)育不全或發(fā)育異常導致的腰椎管狹窄。 2、退行性腰椎管狹窄。隨著年齡的增加，腰椎組織老化、彈性降低，導致的腰椎間盤突出而引起的骨質(zhì)增生，造成腰椎

骨質(zhì)增生的主要病因與關節(jié)軟骨的退行性病變有關，腰椎的骨質(zhì)增生是因為中年以后，隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環(huán)松弛向周邊膨出，椎體不穩(wěn)，纖維環(huán)在椎體邊緣外發(fā)生撕裂，導致髓核之突出，將后縱韌帶的骨膜頂起，其下面產(chǎn)生新骨，形成骨刺或骨質(zhì)增生。也有人認為椎間盤退變萎縮后，椎體向前傾斜，椎體前緣在中線為前縱韌帶所阻，兩側(cè)骨膜掀起，骨膜下形成

患腰椎管狹窄癥的老年朋友很多，對于這種常見病出現(xiàn)了“因人而異”的療法，有人保守治療，有人手術治療，主要原因是該病本身有輕有重，還與是否合并一些疾病有關，如果出現(xiàn)了下面這三大類情況，患者則需要考慮手術治療。 一、癥狀嚴重到需手術治療 1．腰椎管狹窄引起的下肢疼痛，已經(jīng)嚴重影響到生活，可以考慮手術； 2．出現(xiàn)下肢感覺減退、下肢肌肉萎縮、下肢肌力下降，這時候說明神經(jīng)已經(jīng)出現(xiàn)損傷，也應該

我發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象：很多中老年人只要腰腿疼，就覺得自己腰椎間盤突出了。很多患者甚至一進門診的大門就直接跟我說：“大夫，你快給我看看，我是不是腰椎間盤突出了?！笔堑模缃?，“腰椎間盤突出癥”已經(jīng)變成婦孺皆知的病了，總之只要腰疼，第一個想到的就是腰椎間盤突出了。然而，真的是這樣么？當然不是！1首先，“腰椎間盤突出”和“腰椎間盤突出癥”是兩個完全不同的概念，咱們先得把這個搞清楚。實際上，咱們平時說的其實

正所謂生命在于運動，均衡飲食搭配規(guī)律運動給我們帶來健康體魄的同時，還會獎勵這部分勤勞的人以苗條的身形。然而有一部分老人平時在家卻不太肯活動鍛煉，這并不一定是因為他們“懶”，也許是另有隱情！這可能是腰在作怪！這兒的“腰”指的便是腰椎椎管狹窄癥相比于腰椎間盤突出癥，腰椎椎管狹窄癥大家可能并不熟悉，正是因為如此，才沒有引起大伙兒的重視，使得腰椎椎管狹窄癥威脅著人們的健康。要了解這個疾病，首先我們要知道—

馬尾綜合征癥狀的嚴重程度與馬尾神經(jīng)受壓程度和受壓面積大小直接相關。對于大多數(shù)患者來說，他們在不知情之前并不了解馬尾綜合征，也正是因為最初的無知，才可能因自身原因逐漸惡化，從而發(fā)展到疾病的中晚期。比如腰椎間盤突出癥患者大多不知道馬尾綜合征，但馬尾綜合征是腰椎間盤突出癥患者最嚴重的癥狀，也是很多腰椎病患者最嚴重的并發(fā)癥之一。那么馬尾綜合征的典型癥狀是什么呢？ 運動障礙:下肢可能單腿或雙腿

1.保證良好的站坐姿。不管是坐著還是站著都要保持良好的姿勢。最好選擇有頸托、有扶手的椅子。站著的時候要保持抬頭挺胸，不要歪著、扭著，或者伸一只腿出去2.不要睡得太軟或太硬。躺著的時候，選擇一塊軟硬適中的床墊，太軟或者太硬都會造成腰部不適。3.多鍛煉。注意鍛煉，增加腰部肌肉力量，增強腰部的柔韌性和承重能力4.不要久坐。久坐對內(nèi)臟和新陳代謝的損害，其實長時間久坐腰椎也在承受著數(shù)倍的壓力，所以平常坐久了