"十人九腰痛，每痛皆不同"

每十個人里面，大約就有九個人會被腰痛折磨。

表面上看大家的腰疼都差不多：僵硬，痙攣，肌肉疼痛，麻木，甚至是腰部活動受到限制，不敢動彈等等。

據(jù)統(tǒng)計，發(fā)達國家60%-70%的人一輩子可能出現(xiàn)一次腰痛。每年的患病率為15%到45%，成年人的發(fā)病率為每年5%?；疾÷首罡叩氖?5歲到55歲的人群，也就是上有老下有小的中年人。中年人傷不起，然而根據(jù)《2010年全球疾病負擔(dān)研究》的估計，腰痛位居十大致殘疾病與損傷之列。在因病請假的理由當(dāng)中，腰痛高居第二位(第一位的是普通感冒)。腰痛如此常見，那我們該如何應(yīng)對它呢?

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腰肌勞損：能摸到，按壓疼痛
腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相對比較淺，如果感覺腰疼，而且能摸到，按壓時有疼痛感，往往可能就是腰背筋膜炎，即腰肌勞損。

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腰椎間盤問題：位置深，活動受限
若是腰椎間盤出現(xiàn)問題，疼痛感一般在人身體后比較靠內(nèi)里的地方。痛感從內(nèi)向外輻射，疼痛感劇烈，甚至活動會受到限制，動彈不得。但是觸摸腰和后背時，并沒有太疼的感覺。

03

神經(jīng)受累：腰疼伴有下肢放射性疼痛
如果有以下癥狀，說明可能是神經(jīng)受累所致的疼痛?？梢娧刂康酱笸?、小腿，甚至足背、足底一條線的疼，或者有麻木、走不了路、下肢無力的癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀沒建議去醫(yī)院檢查一下神經(jīng)被壓迫的程度以及壓迫位置。

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出現(xiàn)腫瘤：待著不動也疼，找不到痛點
如果出現(xiàn)不明原因的腰疼，而且找不到痛點，夜間睡覺時疼的嚴重時，一定要到醫(yī)院檢查，排除腫瘤壓迫導(dǎo)致的疼痛，以免延誤治療。對于腰疼這件事，其實不分年齡?，F(xiàn)代的很多年輕人由于職業(yè)原因，長期坐在辦公室里，難免會有些職業(yè)病，導(dǎo)致頸椎、腰部時常有痛感。另一部分人就是上了年紀(jì)的中老年人，因為身體機能的退化，十個人里面有九個會有腰疼的感覺。

基本病征介紹完畢，但是內(nèi)容僅供參考，具體情況還是要到專業(yè)醫(yī)院確診哦

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