首先要勘誤的是，髕骨軟骨損傷舊稱“髕骨軟化”，實(shí)際上并不是髕骨軟掉了，而是髕骨的軟骨出現(xiàn)損傷，所以以前稱為髕骨軟化并不科學(xué)，只是講著比較順口就流傳下來了，我們更希望用正確的術(shù)語——“髕骨軟骨損傷”去描述它。髕骨是人體最大的籽骨，是組成膝關(guān)節(jié)的一部分，它是為膝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動提供動力的支撐點(diǎn)，如果沒有了髕骨，股四頭肌的動力臂會縮短，做的功也會大大增加。髕骨的深層部分是髕骨的軟骨，大概4-5毫米，最厚的

什么是半月板？ 半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨，墊在大腿和小腿的骨頭之間，不僅起到緩沖壓力、吸收震蕩的作用，還可以穩(wěn)固膝關(guān)節(jié)。它左右各一，分別稱為內(nèi)外側(cè)半月板。 半月板分為紅區(qū)白區(qū)紅白區(qū)，只有外側(cè)紅區(qū)有豐富的毛細(xì)血管血供有自我修復(fù)的必要條件，但它再生時(shí)變成纖維結(jié)締組織，彈性會變差。 半月板有哪些作用呢? 半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)一對填充減震“軟骨墊片”，因其外形是彎彎的，像個(gè)月牙兒

“是藥三分毒啊”、“止痛藥吃多了會上癮！”……這些問題是不是也時(shí)常會在你的腦子里響起？有人說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛了就吃藥，不痛就不用吃。還有人說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是慢性疾病，需要按時(shí)吃藥，而且，由于類風(fēng)濕病程時(shí)間較長，吃藥的時(shí)間也會長點(diǎn)。到底聽誰的？類風(fēng)濕患者要治療達(dá)標(biāo)，要實(shí)現(xiàn)停藥緩解，還要做到治療正確，簡單說就是8個(gè)字：合理用藥、規(guī)范治療！類風(fēng)關(guān)節(jié)炎用藥誤區(qū)，來避個(gè)坑！01只止痛不抗風(fēng)濕有些患者認(rèn)為類風(fēng)

“小骨小骨，我膝蓋痛”“具體哪個(gè)位置呢？”“指不出來啊，就膝蓋前面、里面痛，彎腿時(shí)更痛”經(jīng)臨床診斷，這位女士確診為髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征。這個(gè)疾病占到了所有運(yùn)動相關(guān)的膝關(guān)節(jié)問題的25-40%，在膝關(guān)節(jié)功能障礙與運(yùn)動損傷中十分常見，其主要臨床癥狀是髕前、髕后或髕周的疼痛，或伴有髕股關(guān)節(jié)內(nèi)的摩擦音、打軟腿、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀，疼痛癥狀尤其在上下樓梯、久坐、下蹲、跑、跳等功能性的活動時(shí)加重。髕股關(guān)節(jié)在哪里？在我

臨近年末，辦公室的小伙伴們都在感嘆：又老了一歲…… 什么是髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征？？？ 如果您經(jīng)常會出現(xiàn)髕骨周圍彌漫性疼痛，特別是在上下樓梯（尤其下樓梯）、下蹲、騎自行車和久坐時(shí)會加重疼痛；膝關(guān)節(jié)本身的活動度正常，但時(shí)常感到僵硬，有時(shí)還會有彈響；進(jìn)行了X線和MRI檢查后，但圖像顯示一切正常，那您就要懷疑一下自己是不是得了髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征。 髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征（PFPS），是

半月板絕大部份為無血管區(qū)（白區(qū)），只有靠近外側(cè)邊緣25%～30%的部分有較為豐富的血液循環(huán)（紅區(qū)）。紅區(qū)的部分損傷可以自行修復(fù)，白區(qū)主要靠關(guān)節(jié)液的滋養(yǎng)，修復(fù)的速度很慢。因此，半月板一旦損傷，極難恢復(fù)愈合，要格外保護(hù)珍惜。 對于半月板損傷的治療，

如果你關(guān)節(jié)一直疼，那你的醫(yī)生可能會建議你做個(gè)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)看看。那么，什么是關(guān)節(jié)鏡呢？ 關(guān)節(jié)鏡是內(nèi)鏡的一種，顧名思義，看關(guān)節(jié)的鏡子，除了可以診斷關(guān)節(jié)疾病外，最重要的是做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)通過把關(guān)節(jié)鏡放到關(guān)節(jié)里來做，采用一些特殊的器械和設(shè)備。關(guān)節(jié)鏡器械都是特制的，比較細(xì)長，這樣的話戳幾個(gè)小洞就可以把手術(shù)做完，又稱為鑰匙孔手術(shù)。 術(shù)中，醫(yī)生在你的關(guān)節(jié)表面切幾個(gè)小口，然后把關(guān)節(jié)鏡捅進(jìn)

來源作者：運(yùn)動康復(fù)陳老師 隨著網(wǎng)絡(luò)越來越便利，大家也了解很多關(guān)于膝蓋損傷的知識，但在工作中遇到很多患者，并不能清楚區(qū)分這些損傷類型，從而不知道后續(xù)的處理辦法，今天小編總結(jié)一下，帶給大家一篇膝關(guān)節(jié)鑒別大全。 小編今天給大家分別從正面、側(cè)面和背面給大家標(biāo)出比較常見的膝關(guān)節(jié)損傷名稱及疼痛位置。 但這

滑膜炎為什么經(jīng)常會復(fù)發(fā)？滑膜炎多是因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)腻憻捄蜖坷斐苫p傷后特別易受其他感染的侵襲而引起的，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)積液以及活動受限等?；ぱ诪槭裁唇?jīng)常會復(fù)發(fā)？滑膜炎一般在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等活動量較大的關(guān)節(jié)部位常見，過度勞損、損傷、痛風(fēng)等都是常見的發(fā)病因素，滑膜炎可引起患病關(guān)節(jié)疼痛和肢體活動受限。但特異性癥狀取決于發(fā)炎滑囊的部位。發(fā)炎區(qū)域活動時(shí)產(chǎn)生疼痛并有觸痛。在膝和肘等靠近皮膚

很多年輕人膝蓋痛，去醫(yī)院的檢查結(jié)果是髕骨軟化或者磨損，那么，是什么原因引起的年輕人髕骨磨損呢？1，存在先天性發(fā)育不良，髕骨或滑車有發(fā)育問題，肯定會大大增加磨損。需要拍個(gè)核磁就能確定。2，關(guān)節(jié)位置，力線不正，臏骨外移，如X型腿，承重磨損外側(cè)更多，不能再滑車內(nèi)正常運(yùn)動。3，運(yùn)動模式錯(cuò)誤，如，走姿畫圈，踢腿，鎖腿，內(nèi)旋交叉步，等多余動作，造成膝關(guān)節(jié)撞擊，旋檸，出現(xiàn)髕骨橫向運(yùn)動，反復(fù)撞擊摩擦，壓迫臏骨過多